Laatste werkdag voor Zurich. Laatste dag waar er natuurlijke afleiding is voorzien. Al merk ik wel dat ik ongeveer elk half uur toch even wegdroom richting zwitserland. Wedstrijdschema's, weersverwachtingen, checklists van dingen die ik niet mag vergeten, dingen die ik nog moet doen voor de wedstrijd... Vanaf morgen is die afleiding er niet meer en kan ik echt zenuwachtig beginnen doen.
Gisteren heb ik mijn laatste tempo looptraining gedaan en zoals de laatste dagen altijd het geval is ging het weer zeer vlot. Ik hoop echt dat mijn inspanningen in het lopen resultaat gaan hebben in de wedstrijd. Dat zal vooral van mijn discipline tijdens het fietsen afhangen. Niet te snel rijden is de boodschap. Dat betekent concreet dat ik mijn hartslag onder de 145 wil houden tijdens de eerste uren en pas in de tweede helft van het fietsen mag die daar boven komen. Op die manier moet er frisheid overblijven om een 'snelle' marathon te lopen.
Terwijl ik mij zenuwachtig maak over de ironman zijn er clubgenoten die andere wedstrijden op het programma hebben staan. Er zijn wedstrijden genoeg om uit te kiezen: Thierry en Tine proberen hun vorm van Leuven over te dragen naar het EK Lange afstand in Brasschaat, Tom De Beukelaer gaat voor zijn eerste volledige in triatlonmekka Roth en Eddy Angilis beproeft zijn geluk op de 3/4 van Stein. Het wordt een druk langeafstandsweekend voor TDL-ers.
Vandaag staat de laatste echte zwemtraining op het programma. Daarna nog langsgaan bij David om mijn tijdritmachien in optimale conditie te krijgen en voor de rest rusten en eten. Wat een leven...
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten