Tot slot van de stageverslagen een vergelijkende studie tussen de recreatieve - alhoewel dat ook een rekbaar begrip is - triatleten, waartoe ik mezelf reken en de toppers waar caravangenoot Tine een voorbeeld van is.
Het belangrijkste verschil zit vervat in het opzet van de stages. Voor ons is het vooral een fietsstage, voor hen is het een totale stage. Waar iemand als Jeroen 700km fietste in de eerste week en slechts 3 maal zwom en liep, haalde Tine slechts 400km fietsen, maar ook 20km zwemmen en 60km lopen.
Voor het eerst probeerde ik ook een meer gebalanceerde aanpak op stage, met minder fietsen, maar hoewel ik - vooral in de eerste week - ook veel liep, slaagde ik er niet in om de drie sporten in evenredigheid te beoefenen. Dat was deels te wijten aan mijn gebrekkige voorbereiding. Daardoor was ik halverwege de stage al vermoeider dan ik wilde laten uitschijnen. Voor het eerst voelde ik ook echt dat het op was tegen het einde van de stage.
Anderzijds is dat een probleem dat zich al veel langer stelt. In een goede trainingsweek zal ik praktisch altijd slechts 2 van de 3 sporten echt goed getraind hebben. En dat is dus de belangrijkste les die ik meeneem uit deze stage, dat ik nog beter een balans tussen de drie sporten dien te vinden, met andere woorden, 3 keer zwemmen, 3 keer fietsen en 4 keer lopen. Dat wordt de focus van de komende weken...
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten