... is ongezond! En ik kan het weten want ik heb net 2 dagen plat gelegen als gevolg van hun bacterieën. Na 5 onderwijsbeurzen in ongezonde expohallen gevuld met gemiddeld 2500 luidruchtige laatstejaars secundair onderwijs is mijn weerstand eindelijk gebroken.
Ik wist dat deze periode eraan kwam en dat gemiste trainingen het gevolg zouden zijn. Al bij al is de schade nog meegevallen en zijn enkel de laatste drie weken beneden de verwachtingen. Een looptest volgens protocol van aërobe efficiëntie blog deed nochtans vermoeden dat er geen vuiltje aan de lucht was. Ruim een minuut sneller op 5km met dezelfde hartslag. De fietstraining van zondag was echter ontnuchterend. Ik had één echte versnelling gepland op de helling vanuit Overijse (daar test ik ook geregeld de benen). In tegenstelling tot drie weken geleden droeg die deze keer niet helemaal tot boven.
Soit, de drukke periode is achter de rug. Nu kan de blik weer resoluut vooruit en is de zin om te trainen weer aangescherpt.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten